Thở mím môi

Mô tả: Thở ra chậm qua miệng trong khi mím môi.

Cơ chế: Động tác mím môi cho phép bệnh nhân tạo ra một áp lực dương trong đường thở trong thì thở ra một cách có ý thức. Điều này giúp giữ cho các đường thở nhỏ mở ra trong thì thở ra, ngăn ngừa xẹp đường thở sớm và cho phép thở ra hoàn toàn hơn. Động tác này cũng làm chậm nhịp thở, giúp kéo dài thời gian trao đổi khí.

Ý nghĩa lâm sàng: Thở mím môi là một cơ chế bù trừ thường thấy ở bệnh nhân COPD (đặc biệt là khí phế thũng) và đôi khi trong hen phế quản. Đây là một dấu hiệu của bệnh tắc nghẽn đường thở đáng kể. Bệnh nhân có thể được quan sát thấy thực hiện động tác này một cách vô thức. Động tác này cũng có thể được dạy như một kỹ thuật thở trong phục hồi chức năng phổi.