Logo Xem trang đào tạo trực tuyến arrow1
space


22_Giải stress cho người bệnh

(Trở về mục nội dung gốc: CME )

Bệnh nhân:
Bà Nguyễn Thị H, 55 tuổi, là giáo viên tiểu học. . .
Bệnh sử:
Bà H có tiền sử lo âu, mất ngủ kéo dài 2 năm nay. Bà thường xuyên cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, khó tập trung, hay cáu gắt, mất ngủ, ăn uống không ngon miệng. Bà H đã từng sử dụng thuốc an thần nhưng không hiệu quả. . .
Dấu chứng:
. .
Lâm sàng: Bà H thường xuyên than phiền về cảm giác căng thẳng, lo lắng, hồi hộp, khó thở, tim đập nhanh, chóng mặt, đau đầu, mất ngủ, hay giật mình, dễ cáu gắt, mất tập trung, ăn uống không ngon miệng. .
Vấn đề sức khỏe: Bà H có nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, tiêu hóa, thần kinh do stress kéo dài. . .
Vấn đề chính:
Bà H đang gặp phải vấn đề về stress kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. 

Trở về mục nội dung gốc: CME

  • 10_Xoa bóp phòng chống loét
  • 11_danluubangquang
  • 12_Vỗ rung lồng ngực
  • 13_Kỹ thuật ho có điều khiển
  • 14_Kỹ thuật tập thở cơ hoành
  • 15_tapnoi_nuot
  • 16_Vận động trị liệu cho người bệnh bất động tại giường ≤ 8 giờ
  • 17_Phòng ngừa và xử trí loét do đè ép
  • 18_Nghiệm pháp đi bộ 6 phút
  • 22_Giải stress cho người bệnh
  • - Stress là gì và những nguyên nhân nào gây stress? . .
  • - Stress có những ảnh hưởng gì đến sức khỏe? . .
  • - Làm sao để nhận biết mình đang bị stress? . .
  • - Có những phương pháp nào để giải stress hiệu quả? . .
  • - Tại sao yoga lại là một phương pháp giải stress hiệu quả? . .
  • - Thiền định có tác dụng gì trong việc giải stress? . .
  • - Hít thở sâu có tác dụng gì trong việc giải stress? . .
  • - Làm sao để xây dựng lối sống lành mạnh để giảm stress? . .
  • - Khi nào nên tìm đến sự trợ giúp của chuyên gia? . .
  • - Làm sao để giúp người thân đang bị stress? . .
  • 23_Vật lý trị liệu phục hồi chức năng cho người đau thần kinh tọa
  • 24_Phục hồi chức năng cho người viêm khớp dạng thấp
  • 25_Vật lý trị liệu phục hồi chức năng cho người cao tuổi
  • 26_xoabopbamnguyet
  • 27_xoabopdaudau
  • 28_xoabopmatngu
  • 29_xoabopbamnguyet_stress
  • 30_Chườm lạnh
  • 31_chuomngaicuu
  • 32_Tập vận động có trợ giúp
  • space
    Tài liệu đào tạo liên tục
    1-hình 1
    quan hệ chuyên môn

    Q-codes.....(xem tiếp)

    1-hình 1
    42. TẬP THAY ĐỔI TƯ THẾ TỪ NGỒI SANG ĐỨNG

    54/QĐ-BYT .....(xem tiếp)

    1-hình 1
    130. KỸ THUẬT BĂNG CHUN MỎM CỤT CHI DƯỚI

    54/QĐ-BYT .....(xem tiếp)

    Kiến thức nhanh
    Điều trị
    11. Hội chứng antiphospholipid
    ENALAPRIL
    

    Hình ảnh

    khai giảng ngày 08/06/2025

    Chăm sóc bệnh nhân ngoại trú nhiều thách thức do bệnh tật đa dạng, dấu hiệu khó nhận biết sớm, nhiều yếu tố ảnh hưởng sức khỏe, thiếu nguồn lực ngoài bệnh viện. Vì vậy, bác sĩ cần trau dồi thêm kỹ năng y học gia đình để chẩn đoán và điều trị hiệu quả .  Khóa học giúp ôn tập - cung cấp kiến thức tiếp cận từng bước chẩn đoán - hướng dẫn điều trị các bệnh thường gặp trong khám bệnh ngoại chẩn. tham khảo thêm

    

    Phụ trách chuyên môn TS Võ Thành Liêm (thanhliem.vo@gmail.com)

    space