Stress có những ảnh hưởng gì đến sức khỏe? . .

(Trở về mục nội dung gốc: )

Stress kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm: . .
Thể chất: Tim mạch, tiêu hóa, hô hấp, miễn dịch, nội tiết, cơ xương khớp. .
Tinh thần: Lo âu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, rối loạn ăn uống, nghiện rượu, nghiện thuốc lá. .
Hành vi: Cáu gắt, nóng nảy, dễ nổi giận, mất tập trung, giảm hiệu quả công việc, các hành vi nguy hiểm. . .