- Tăng cường vận động 30 – 60 phút/ngày.
- Kiểm soát cân nặng và vòng eo.
- Cách tính BMI:
- BMI = Cân nặng (Kg) / [Chiều cao x chiều cao (m)]
- Suy dinh dưỡng < 18,5
- Bình thường: 18,5 – 22,9
- Thừa cân: 23 – 24,9
- Béo phì ≥ 25
|
|||||||||
Phòng ngừa đái tháo đường
Phòng ngừa đái tháo đường |
|
|
Tai lieu goi y
|