2073

(Tham khảo chính: bệnh nhân ảo )

###https://bsgdtphcm.vn/video/audio/20240429ikg.mp3###

Đáp án cho câu hỏi: "Bệnh nhân cho biết đang ăn chế độ kiêng ăn cơm, mỗi bữa chỉ ăn khoảng một nửa chén cơm và nhiều rau. Bệnh nhân ăn như vậy vì xem trên internet cho rằng người bệnh đái tháo đường phải kiêng ăn chất có đường. Hiện ăn với chế độ như vậy làm bệnh nhân mệt và có nhiều cơn run tay chân - mệt mỏi. Anh chị cho ý kiến tư vấn giúp cho người bệnh?"

Bệnh nhân đang gặp phải tình trạng mệt mỏi và run tay chân có thể do chế độ ăn kiêng quá mức, dẫn đến hạ đường huyết. Việc chỉ ăn nửa chén cơm và nhiều rau có thể khiến cơ thể thiếu hụt năng lượng và các dưỡng chất cần thiết.

Dưới đây là một số ý kiến tư vấn giúp cho người bệnh:

1. Giải thích về chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường:

• Không cần kiêng hoàn toàn chất bột đường (carbohydrate): Carbohydrate là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Người bệnh đái tháo đường cần kiểm soát lượng carbohydrate nạp vào chứ không phải kiêng hoàn toàn.

• Lựa chọn carbohydrate phức hợp: Ưu tiên các loại carbohydrate phức hợp như gạo lứt, bánh mì đen, ngũ cốc nguyên hạt, khoai lang, đậu, rau củ... thay vì carbohydrate đơn giản như cơm trắng, bánh mì trắng, bánh kẹo, nước ngọt.

• Phân bổ carbohydrate đều trong ngày: Chia nhỏ bữa ăn và ăn đều đặn để tránh tăng đường huyết đột ngột và hạ đường huyết.

• Kết hợp với protein và chất béo lành mạnh: Protein và chất béo lành mạnh giúp no lâu hơn, ổn định đường huyết và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

2. Điều chỉnh chế độ ăn uống:

• Tăng lượng carbohydrate: Bệnh nhân cần tăng lượng cơm lên mức phù hợp với nhu cầu năng lượng và mức độ hoạt động. Có thể bắt đầu bằng cách tăng dần lượng cơm mỗi bữa và theo dõi đường huyết để điều chỉnh cho phù hợp.

• Đảm bảo đủ chất dinh dưỡng: Bên cạnh carbohydrate, cần đảm bảo chế độ ăn đủ protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất.

• Tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng: Chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp xây dựng chế độ ăn phù hợp với tình trạng sức khỏe, sở thích và nhu cầu của bệnh nhân.

3. Theo dõi đường huyết thường xuyên:

• Việc theo dõi đường huyết giúp bệnh nhân hiểu rõ hơn về cơ thể mình và điều chỉnh chế độ ăn uống, hoạt động cho phù hợp.

4. Nhận biết và xử trí hạ đường huyết:

• Hướng dẫn bệnh nhân cách nhận biết các dấu hiệu hạ đường huyết và xử trí kịp thời theo quy tắc 15-15.

5. Tư vấn về hoạt động thể lực:

• Khuyến khích bệnh nhân tập thể dục thường xuyên để kiểm soát đường huyết, tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ hạ đường huyết.

• Hướng dẫn bệnh nhân cách điều chỉnh chế độ ăn uống và liều insulin khi tập thể dục.

6. Cung cấp thông tin về đái tháo đường:

• Giúp bệnh nhân hiểu rõ hơn về bệnh đái tháo đường, các yếu tố nguy cơ, biến chứng và cách phòng ngừa.

• Khuyến khích bệnh nhân tham gia các lớp học hoặc nhóm hỗ trợ dành cho người bệnh đái tháo đường.

Lưu ý:

• Chế độ ăn uống và hoạt động thể lực cần được cá nhân hóa cho từng bệnh nhân.

• Bệnh nhân cần tái khám định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe và điều chỉnh kế hoạch điều trị nếu cần thiết.

Bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và hoạt động thể lực phù hợp, bệnh nhân có thể kiểm soát tốt đái tháo đường, tránh hạ đường huyết và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Tải về tài liệu chính .....(xem tiếp)