Rượu bia

(Tham khảo chính: ICPC )

• Cùng khuyến cáo như dân số chung.
• 1 suất rượu chuẩn mỗi ngày cho phụ nữ.
• 2 suất rượu chuẩn cho đàn ông.
• 1 suất chuẩn là:
  • 300ml bia
  • 100ml rượu vang
  • 30ml rượu mạnh như vodka, whiskey, rum.

• Khuyến cáo:

• Để ngăn ngừa hạ đường huyết muộn, rượu bia nên được dùng với carbohydrate.
• Không dùng rượu bia khi có thai, viêm tụy cấp, rối loạn lipid máu nặng, hoặc nghiện rượu.
• Dùng quá mức góp phần gây béo phì.

Tải về tài liệu chính .....(xem tiếp)