Logo Xem trang đào tạo trực tuyến arrow1
space


Chất xơ

(Trở về mục nội dung gốc: ICPC )

  • Chế độ ăn nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe.
  • Lượng khuyến cáo chất xơ cho người ĐTĐ tương tự như người bình thường.
  • Lợi ích của chất xơ:
    • Làm chậm hấp thu glucose
    • Giảm hấp thu chất béo trong thức ăn
    • Giữ nước để làm mềm phân
    • Giảm nguy cơ ung thư ruột: tăng 13g fiber  giảm 31%
    • Giảm nguy cơ bệnh tim mạch: tăng 6g  giảm 33% (nữ) và 24% (nam)
    • Cách tính chất xơ: 100gr rau, củ cho 4,4g chất xơ
      • 14g cho 1000 kcal, hoặc:
      • Nữ > 50 tuổi = 21g
      • Nam > 50 tuổi = 31g

Tải về tài liệu chính .....(xem tiếp)

Trở về mục nội dung gốc: ICPC

  • Chất bột đường (50 - 60%)
  • Chất đạm (15% - 35%)
  • Chất béo (15% - 35%)
  • Chất xơ
  • Muối
  • Rượu bia
  • Nước
  • Vi chất dinh dưỡng
  • space
    Tài liệu đào tạo liên tục
    1-hình 1
    Nhọt

    75/QĐ-BYT.....(xem tiếp)

    1-hình 1
    Thông tin người bệnh và bệnh án điện tử

    Nguyên lý y học gia đình.....(xem tiếp)

    1-hình 1
    Tổng quan

    Võ Thành Liêm.....(xem tiếp)

    Kiến thức nhanh
    CHĂM SÓC BÀ MẸ VÀ TRẺ SƠ SINH NGÀY ĐẦU VÀ TUẦN ĐẦU VÀ 6 TUẦN ĐẦU SAU ĐẺ
    Khám lâm sàng
    Kiểm định phương sai one way ANOVA
    

    Hình ảnh

    khai giảng ngày 08/06/2025

    Chăm sóc bệnh nhân ngoại trú nhiều thách thức do bệnh tật đa dạng, dấu hiệu khó nhận biết sớm, nhiều yếu tố ảnh hưởng sức khỏe, thiếu nguồn lực ngoài bệnh viện. Vì vậy, bác sĩ cần trau dồi thêm kỹ năng y học gia đình để chẩn đoán và điều trị hiệu quả .  Khóa học giúp ôn tập - cung cấp kiến thức tiếp cận từng bước chẩn đoán - hướng dẫn điều trị các bệnh thường gặp trong khám bệnh ngoại chẩn. tham khảo thêm

    

    Phụ trách chuyên môn TS Võ Thành Liêm (thanhliem.vo@gmail.com)

    space