15

(Tham khảo chính: bệnh nhân ảo )

###https://bsgdtphcm.vn/video/audio/20240429ocl.mp3###

Đề nghị can thiệp để cải thiện sức khỏe người bệnh:

Dựa trên thông tin bệnh án, người bệnh cần được can thiệp cả về lối sống và điều trị y tế để cải thiện sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ biến chứng:

Can thiệp về lối sống:

• Chế độ ăn uống:

  • Hạn chế chất béo bão hòa và cholesterol: Tránh thực phẩm chiên rán, mỡ động vật, da gia cầm, nội tạng động vật.

  • Giảm lượng muối: Hạn chế sử dụng muối trong chế biến và ăn uống, tránh thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp.

  • Kiểm soát lượng đường: Hạn chế đường, bánh kẹo ngọt, nước ngọt, thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều đường.

  • Tăng cường rau xanh và trái cây: Cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất.

  • Lựa chọn ngũ cốc nguyên hạt: Cung cấp năng lượng và chất xơ.

  • Uống đủ nước: Giúp cơ thể đào thải chất độc và duy trì các chức năng sinh lý.

  • Cân nhắc tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng chế độ ăn phù hợp với tình trạng sức khỏe.

• Tăng cường hoạt động thể lực:

  • Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần.

  • Lựa chọn các hoạt động phù hợp với sức khỏe và sở thích như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe, yoga...

  • Tăng cường vận động trong sinh hoạt hàng ngày như đi cầu thang bộ, làm việc nhà, làm vườn...

Can thiệp về điều trị y tế:

• Kiểm soát huyết áp:

  • Tiếp tục sử dụng thuốc hạ huyết áp theo chỉ định của bác sĩ.

  • Theo dõi huyết áp thường xuyên tại nhà và tái khám định kỳ.

  • Điều chỉnh liều thuốc hoặc loại thuốc nếu cần thiết.

• Kiểm soát đường huyết:

  • Tiếp tục sử dụng thuốc điều trị đái tháo đường theo chỉ định của bác sĩ.

  • Theo dõi đường huyết thường xuyên tại nhà.

  • Tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện.

  • Điều chỉnh liều thuốc hoặc loại thuốc nếu cần thiết.

• Kiểm soát rối loạn lipid máu:

  • Tiếp tục sử dụng thuốc statin để giảm cholesterol LDL.

  • Theo dõi nồng độ lipid máu định kỳ.

  • Điều chỉnh liều thuốc hoặc loại thuốc nếu cần thiết.

• Giảm cân:

  • Đặt mục tiêu giảm cân từ từ và đều đặn.

  • Kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện để giảm cân hiệu quả.

  • Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được hướng dẫn cụ thể.

Các can thiệp khác:

• Bỏ thuốc lá: Nếu bệnh nhân hút thuốc, cần bỏ thuốc lá hoàn toàn để cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính khác.

• Hạn chế rượu bia: Uống nhiều rượu bia có thể làm tăng huyết áp, gây hại cho gan và tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư.

• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thực hiện các xét nghiệm và khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe và điều trị kịp thời.

• Giáo dục sức khỏe: Bệnh nhân cần được cung cấp đầy đủ thông tin về tình trạng bệnh, các yếu tố nguy cơ và cách phòng ngừa biến chứng.

Lưu ý: Các can thiệp cần được cá nhân hóa dựa trên tình trạng sức khỏe, mức độ bệnh và khả năng đáp ứng của từng bệnh nhân. Bệnh nhân cần tham khảo ý kiến bác sĩ và các chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Biện pháp dùng thuốc
- Sử dụng thuốc fibrat, metformin, sulfat, thuốc huyết áp
- Khuyến cáo sử dụng thuốc chống kết tập tiểu cầu
Biện pháp thay đổi chế độ dinh dưỡng – sinh họat
- Giảm cân: duy trì trọng lượng cơ thể bình thường 18,5-23
- Chế độ ăn giảm muối
- Tăng cường hoạt động thể lực đều đặn, các ngày trong tuần
- Thay đổi chế độ dinh dưỡng, giảm chất béo bão hòa, tăng chất béo không bão hòa
- Khuyến khích sử dụng thuốc đều đặn và định kỳ tái khám theo hẹn để gặp đúng bác sĩ đang theo dõi
Tầm soát các yếu tố - bệnh thường gặp trong độ tuổi
- Tầm soát loãng xương
- Tầm soát ung thư cổ tử cung
- Theo dõi định kỳ các chỉ số HbA1c, đường huyết (nếu đang sử dụng insulin hoặc đường huyết không ổn), chức năng thận

Tải về tài liệu chính .....(xem tiếp)