|
1. Hiểu rõ nguyên nhân ngứa:
Viêm da: Bệnh vẩy nến là một bệnh viêm da mãn tính, gây ra tình trạng viêm da và kích ứng, dẫn đến ngứa.
Tế bào da chết: Sự tích tụ của tế bào da chết trên bề mặt da tạo thành vảy dày, gây ngứa.
Khô da: Da bị khô do viêm da và vảy dày có thể gây ngứa.
Kích thích: Một số chất kích thích như xà phòng, nước hoa, chất tẩy rửa, quần áo len, hoặc thậm chí là nhiệt độ và độ ẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ngứa.
2. Các biện pháp kiểm soát ngứa:
2.1. Biện pháp tại chỗ:
Dưỡng ẩm da: Dưỡng ẩm da thường xuyên là điều cần thiết để giảm ngứa. Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa hương liệu, paraben, và các chất kích ứng khác.
Tắm nước ấm: Tắm nước ấm với xà phòng dịu nhẹ, không chứa hương liệu. Tránh tắm nước nóng vì nó có thể làm khô da.
Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng bằng bọt biển hoặc bàn chải mềm để loại bỏ vảy dày, giảm ngứa.
Kem bôi corticosteroid: Kem bôi corticosteroid có thể giúp giảm viêm da và ngứa. Nên sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.
Kem bôi calcipotriene: Kem bôi calcipotriene là một loại vitamin D3 có tác dụng làm chậm sự phát triển của tế bào da, giảm viêm và ngứa.
Kem bôi tacrolimus hoặc pimecrolimus: Kem bôi tacrolimus hoặc pimecrolimus là các chất ức chế calcineurin, có thể giúp giảm viêm và ngứa.
Kem bôi tazarotene: Kem bôi tazarotene là một loại retinoid có tác dụng làm chậm sự phát triển của tế bào da, giảm viêm và ngứa.
Kem bôi than đá: Kem bôi than đá có thể giúp giảm ngứa và bong tróc vảy.
Kem bôi anthralin: Kem bôi anthralin là một loại thuốc có tác dụng làm chậm sự phát triển của tế bào da, giảm viêm và ngứa.
2.2. Biện pháp toàn thân:
Thuốc uống: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc uống để kiểm soát ngứa, bao gồm:
- Thuốc kháng histamin: Giúp giảm ngứa do dị ứng.
- Thuốc chống trầm cảm: Một số loại thuốc chống trầm cảm có tác dụng giảm ngứa.
- Thuốc ức chế miễn dịch: Giúp kiểm soát hệ miễn dịch, giảm viêm và ngứa.
Liệu pháp ánh sáng: Liệu pháp ánh sáng UVB có thể giúp giảm viêm và ngứa.
Liệu pháp sinh học: Liệu pháp sinh học là một loại thuốc tiêm hoặc truyền, có tác dụng ức chế các chất gây viêm trong cơ thể, giúp giảm ngứa.
3. Biện pháp thay đổi lối sống:
Tránh các chất kích thích: Tránh tiếp xúc với các chất kích thích như xà phòng, nước hoa, chất tẩy rửa, quần áo len, hoặc thậm chí là nhiệt độ và độ ẩm.
Giữ da sạch sẽ: Giữ da sạch sẽ bằng cách tắm nước ấm với xà phòng dịu nhẹ, không chứa hương liệu.
Mặc quần áo rộng rãi: Mặc quần áo rộng rãi, bằng chất liệu cotton thoáng khí.
Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ngứa. Nên tìm cách giảm căng thẳng bằng cách tập thể dục, yoga, thiền định, hoặc các hoạt động thư giãn khác.
Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và giảm ngứa.
4. Lưu ý:
- Nếu bệnh phức tạp, chúng ta nên chủ động tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
- Nên kiên trì thực hiện các biện pháp kiểm soát ngứa để đạt hiệu quả tốt nhất.
|
