phòng bệnh

(Trở về mục nội dung gốc: )

-    Chống tư thế xấu trong lao động và sinh hoạt.
-    Tránh các động tác quá mạnh, đột ngột.
-    Kiểm tra định kỳ những người lao động nặng.
-    Chống thừa cân, béo phì: Chế độ vận động thể dục thể thao hợp lý: tập các bài tập chạy bộ khi khớp chưa có tổn thương Xquang (khe khớp còn bình thường). Đi bộ hoặc đạp xe tại chỗ là các biện pháp tập luyện tốt.
-    Với nghề nghiệp của BN: tìm các biện pháp để BN thích nghi với điều kiện làm việc và tình trạng bệnh, dựa trên nguyên tắc tránh cho khớp tổn thương không bị quá tải.
-    Phát hiện sớm các dị tật của xương, khớp, để điều trị kịp thời.
 

Tải về tài liệu chính https://bsgdtphcm.vn/api/upload/20240229hpet_bacsi.pdf .....(xem tiếp)