- Tăng cường sức mạnh cơ bắp. .
- Cải thiện khả năng phối hợp vận động. .
- Nâng cao khả năng thăng bằng. .
- Hỗ trợ phục hồi chức năng sau chấn thương, bệnh tật. .
- Cải thiện sức khỏe tổng thể. . .