|
|||||||||
Tập vận động có kháng trở là gì?(Trở về mục nội dung gốc: ) |
|
Tập vận động có kháng trở là một hình thức tập luyện sử dụng sức nặng hoặc lực cản để tăng cường sức mạnh cơ bắp. . . |
Trở về mục nội dung cha
Nội dung anh em:
- Tập vận động có kháng trở là gì?
- Lợi ích của tập vận động có kháng trở đối với người bệnh phục hồi chức năng là gì?
- Các loại kháng trở phổ biến được sử dụng trong tập luyện phục hồi chức năng là gì?
- Cách lựa chọn mức kháng trở phù hợp cho người bệnh là gì?
- Các nguyên tắc cần lưu ý khi thực hiện tập vận động có kháng trở là gì?
- Các bài tập vận động có kháng trở phổ biến cho người bệnh phục hồi chức năng là gì?
- Tập vận động có kháng trở có phù hợp với tất cả mọi người không?
- Làm thế nào để biết mình đang tập luyện với mức kháng trở phù hợp?
- Tập vận động có kháng trở có thể giúp cải thiện chức năng vận động của người bệnh sau tai biến mạch máu não như thế nào?
- Làm thế nào để duy trì hiệu quả của tập vận động có kháng trở?
|
|
|
|
|
|