- Giảm đau, giảm cứng khớp. .
- Duy trì và cải thiện phạm vi chuyển động của khớp. .
- Tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện khả năng thực hiện các hoạt động sinh hoạt hàng ngày. .
- Cải thiện sự linh hoạt của khớp, giảm nguy cơ biến dạng khớp. .
- Cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, lo lắng. . .