Dinh dưỡng

(Trở về mục nội dung gốc: )

Một phần quan trọng của việc điều trị loãng xương là ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, bao gồm:
- Nhiều trái cây và rau quả.
- Một lượng calo thích hợp cho tuổi, chiều cao và cân nặng của bệnh nhân: Bác sĩ hoặc nhà dinh dưỡng tiết chế có thể giúp bệnh nhân xác định lượng calo cần mỗi ngày để duy trì cân nặng hợp lý.
- Thực phẩm bao gồm calci, vitamin D và protein: những điều này giúp giảm thiểu mất xương và duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải ăn một chế độ ăn giàu tất cả các chất dinh dưỡng để giúp bảo vệ và duy trì sức khỏe của xương.
 

Tải về tài liệu chính .....(xem tiếp)