Tác động của tuổi già lên bước đi và thăng bằng

(Trở về mục nội dung gốc: ICPC )

- Thay đổi về dáng đi và thăng bằng: bước đi ngắn lại do giảm biên độ xoay xương chậu và chuyển động của hông, tăng giai đoạn đứng 2 chân trong bước đi, giảm vận tốc bước đi;
- Giảm tập luyện vận động, yếu cơ chi dưới;
- Giảm cảm giác sâu, cảm giác bản thể, giảm thị lực và thị trường, nghe kém, lão hóa hệ thống tiền đình; 
- Tăng thời gian phản ứng của các phản xạ;
- Giảm trí nhớ và khả năng tập trung;
- Xu hướng trầm cảm, lo âu;
- Dinh dưỡng thiếu cân đối.

Tải về tài liệu chính .....(xem tiếp)

Trở về mục nội dung gốc: ICPC