Chương trình tập luyện trị liệu nên được bắt đầu sớm để kiểm soát cơn đau và phục hồi chức năng. Không có bất kỳ một chương trình tập luyện duy nhất nào được chứng minh có hiệu quả cho tất cả các bệnh nhân đau lưng. Do đó, bác sĩ gia đình cần tư vấn chương trình tập luyện phù hợp cho từng bệnh nhân cụ thể.