Bệnh nhân đau lưng cấp có thể kiểm soát tình trạng đau nếu tạm thời hạn chế hoặc tránh các hoạt động cụ thể làm tăng áp lực cơ học lên cột sống. Nên tránh ngồi lâu, uốn cong hoặc xoắn vặn cột sống. Các hướng dẫn thay đổi lối sống, sinh hoạt, công việc cần phù hợp cho từng độ tuổi, từng bối cảnh và tính chất công việc cụ thể.