|
|||||||||
Hướng dẫn tự khám vú(Tham khảo chính: ICPC ) |
|
|
Hướng dẫn tự khám vú- Mục đích: phát hiện các bất thường tuyến vú ở giai đoạn sớm - Thời gian: khám mỗi tháng, thích hợp nhất là ngày thứ 5 - 8 của chu kỳ kinh - Kèm theo thăm khám hạch, đặc biệt là hạch nách Các bước tự khám vú: Bước 1: Tư thế xuôi 2 tay - Cởi trần đứng trước gương, 2 tay xuôi theo thân người. + Nhìn: đặc điểm da, độ lớn của vú, hình dạng núm vú + Tìm các dấu hiệu bất thường: dấu hiệu nề da giống vỏ cam, vùng đỏ da, vùng lõm da, núm vú biến dạng, co kéo thụt vào trong - So sánh 2 bên vú với nhau Bước 2: Tư thế đưa 2 tay lên đầu - Đưa 2 tay lên đầu, người hơi gập về phía trước làm tuyến vú đưa ra trước giúp dễ quan sát hơn - Quan sát kỹ hình dạng ngoài của vú và lưu ý các dấu hiệu bất thường ở bước 1 Bước 3: Tư thế thẳng đứng và chống hông - Đứng chống nạnh, người hơi gồng làm căng cơ ngực giúp rõ hình dáng ngoài của tuyến vú Bước 4: Tư thế đưa một tay lên đầu - Đưa một tay lên đầu và khám vú bằng tay còn lại - Xoa nhẹ tuyến vú bằng 3 ngón tay, theo hình xoắn ốc từ quầng vú ra ngoài (hình minh họa) - Nếu phát vùng bất thường, hãy kiểm tra vú đối bên. Nếu vú đối bên có vùng tương tự thì đó là bình thườnng - Tiếp tục khám lên cao - Cuối cùng, nhớ nặn nhẹ núm vú để phát hiện dịch bất thường Lưu ý: có thể lặp lại nhiều lần cho từng bước khám nếu mới bắt đầu thực hiện Bước 5: Tư thế có chèn gối dưới vai - Thăm khám tương tự như khi ở tư thế đứng - Khám từng 1/4 và hạn chế tối đa thăm khám sót - Khám hoàn chỉnh một bên và tiếp tục khám bên còn lại.
Các tư thế khi khám vú: đứng thẳng hoặc nằm
Cách thực hiện khám vú |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|