- Nhu cầu nước trong thai kỳ tăng vì cân nặng của thai phụ gia tăng, thai phụ ăn thực phẩm năng lượng cao, thể tích tuần hoàn tăng, thành lập nước ối, lượng nước mất đi vào buổi sáng vì triệu chứng nghén.

- Thai phụ cần tổng cộng 2,3 lít nước và người cho con bú cần 2,7 lít nước mỗi ngày (nước uống, nước trong thực phẩm, đồ uống...)