Những rối loạn giấc ngủ đơn thuần và tạm thời rất là bình thường ở mọi lứa tuổi và không cần phải có bất kỳ can thiệp cụ thể nào. 
Rối loạn giấc ngủ chỉ được xem là bệnh lý nếu:
●    Nó tồn tại kéo dài
●    Mức độ nhiều khiến bệnh nhân phải chịu đựng
●    Làm ảnh hưởng đến chất lượng sống của bệnh nhân
●    Kéo theo tình trạng lạm dụng thuốc hướng thần
●    Ở trẻ em, rối loạn giấc ngủ thường là lành tính. Nếu bệnh nặng, nó có thể biểu hiện bởi rối loạn hành vi, học kém và ảnh hưởng lên sự phát triển của trẻ.