|
Tham gia vào các hoạt động yêu thích giúp mang lại niềm vui hoặc thư giãn cơ thể, góp phần củng cố sức khỏe. Những người tham gia vào các sở thích cũng như các hoạt động xã hội và giải trí có ít nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe hơn, chống trầm cảm – lo âu, cảm thấy hạnh phúc hơn.
Chúng ta nên khuyến khích người cao tuổi tham gia chủ động vào các hoạt động hằng ngày, hoạt động giải trí có xung quanh nơi họ sinh sống (đi dạo, gặp mặt nói chuyện, tham gia câu lạc bộ). Chúng ta có thể giới thiệu người cao tuổi cùng tham gia các hoạt động tình nguyện trong cộng đồng (câu lạc bộ, từ thiện, đi chùa, …) để giúp họ có lại được cảm hứng với công việc, có được các mối quan hệ xã hội phong phú, giúp họ duy trì vận động và cảm thấy hạnh phúc hơn.
|
