Chất lượng giấc ngủ và các yếu tố liên quan của sinh viên Y đa khoa Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch

Tóm tắt

Đặt vấn đề: Giấc ngủ đóng vai trò thiết yếu đối với chức năng nhận thức và sức khỏe tổng thể, đặc biệt quan trọng đối với sinh viên y khoa, những người phải đối mặt với áp lực học tập và lâm sàng cường độ cao. Rối loạn giấc ngủ trong nhóm sinh viên y khoa có thể ảnh hưởng kết quả học tập, sức khỏe tâm thần và sức khỏe tổng thể. Mục tiêu: Xác định tỷ lệ chất lượng giấc ngủ (CLGN) kém và phân tích các yếu tố nhân khẩu học, môi trường và hành vi liên quan của sinh viên Y đa khoa tại Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch (TĐHYK Phạm Ngọc Thạch). Đối tượng và Phương pháp nghiên cứu: Nghiên cứu cắt ngang được thực hiện trên 390 sinh viên Y đa khoa từ năm 1 đến năm 6 tại TĐHYK Phạm Ngọc Thạch từ tháng 02 đến tháng 04 năm 2024. Phương pháp chọn mẫu theo cụm 2 bậc: bậc 1: Chọn ngẫu nhiên 6 lớp, mỗi năm học một lớp, từ tổng số 24 lớp; bậc 2: Mỗi lớp chọn 7 tổ, mỗi tổ chọn 10 người. Thang đo Chất lượng giấc ngủ Pittsburgh (PSQI) phiên bản tiếng Việt được sử dụng để đánh giá CLGN (CLGN kém được xác định khi điểm PSQI > 5). Dữ liệu được phân tích bằng kiểm định Chi bình phương và Tỷ số hiện mắc (PR). Kết quả: Tỷ lệ sinh viên có CLGN kém là 50,5% (197/390). CLGN kém có mối liên quan chặt chẽ với số năm học tăng dần; sinh viên năm 6 có tỷ lệ CLGN kém cao gần gấp ba lần so với sinh viên năm 1 (PR=2,91, p<0,001). Sinh viên sống cùng gia đình có tỷ lệ CLGN kém thấp hơn một cách có ý nghĩa (PR=0,739, p=0,020). Sử dụng các ứng dụng trên ĐTTM hơn một giờ trước khi ngủ cũng là một yếu tố nguy cơ đáng kể. Kết luận: CLGN kém là một vấn đề nghiêm trọng và có xu hướng tăng dần, ảnh hưởng đến một nửa số sinh viên Y đa khoa tại TĐHYK Phạm Ngọc Thạch. Áp lực học tập và thói quen sử dụng điện thoại trước khi ngủ, là những yếu tố góp phần chính. Đề xuất các biện pháp can thiệp có mục tiêu, tập trung vào vệ sinh giấc ngủ và sức khỏe kỹ thuật số. Abstract Background: Sleep plays an essential role in cognitive function and overall health, and it is particularly important for medical students who face intense academic and clinical pressures. Sleep disturbances among medical students can negatively impact academic performance, mental health, and general well-being. Objective: To determine the prevalence of poor sleep quality (SQ) and to analyze the related demographic, environmental, and behavioral factors among undergraduate medical students at Pham Ngoc Thach University of Medicine (PNTUM). Subjects and Methods: A cross-sectional study was conducted on 390 undergraduate medical students from years 1 to 6 at PNTUM between February and April 2024. We employed a two-stage cluster sampling design. At Stage 1, six classes (one per grade level) were randomly selected from the frame of 24 classes. At Stage 2, within each selected class, seven groups were sampled, and ten individuals were selected from each group. The Vietnamese version of the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) was used to assess sleep quality (poor sleep quality was defined as PSQI > 5). Data were analyzed using the Chi-square test and Prevalence Ratio (PR). Results: The prevalence of poor SQ was 50.5% (197/390). Poor SQ was strongly associated with increasing year of study; sixth-year students had nearly three times the prevalence of poor SQ compared to first-year students (PR=2.91, p<0.001). Students living with their families had a significantly lower prevalence of poor SQ (PR=0.739, p=0.020). The use of smartphone applications for more than one hour before bedtime was also a significant risk factor. Conclusion: Poor SQ is a serious and increasing problem, affecting half of undergraduate medical students at PNTUM. Academic pressures and pre-sleep technology use are key contributing factors. We propose targeted intervention measures centered on sleep hygiene and digital well-being. DOI: 10.59715/pntjmp.5.1.12