|
Loãng xương xảy ra khi khối lượng xương bị mất quá nhiều và xảy ra những thay đổi trong cấu trúc của mô xương. Một số yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh loãng xương hoặc có thể làm tăng khả năng mắc bệnh.
Nhiều người bị loãng xương có một số yếu tố nguy cơ, nhưng những người khác bị loãng xương có thể không có bất kỳ yếu tố nguy cơ cụ thể nào. Có một số yếu tố rủi ro không thể thay đổi và những yếu tố khác mà người bệnh có thể thay đổi. Tuy nhiên, bằng cách hiểu những yếu tố này, có thể ngăn ngừa bệnh và gãy xương.
Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ loãng xương bao gồm:
- Giới: Cơ hội phát triển bệnh loãng xương của bạn cao hơn nếu bạn là phụ nữ. Phụ nữ có khối lượng xương đỉnh thấp hơn và xương nhỏ hơn nam giới. Tuy nhiên, nam giới vẫn có nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt là sau 70 tuổi.
- Tuổi tác:
+ Khi bạn già đi, quá trình mất xương diễn ra nhanh hơn và sự phát triển xương mới chậm hơn. Theo thời gian, xương của bạn có thể yếu đi và nguy cơ loãng xương tăng lên.
+ Kích cỡ cơ thể. Phụ nữ và nam giới mảnh mai, có thân hình mảnh mai có nguy cơ bị loãng xương cao hơn vì họ mất ít xương hơn so với nam giới và phụ nữ có thân hình to hơn.
- Chủng tộc: Phụ nữ da trắng và châu Á có nguy cơ mắc bệnh cao nhất. Phụ nữ Mỹ gốc Phi và người Mỹ gốc Mexico có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn. Đàn ông da trắng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn đàn ông Mỹ gốc Phi và người Mỹ gốc Mexico.
- Lịch sử gia đình: Các nhà nghiên cứu đang phát hiện ra rằng nguy cơ loãng xương và gãy xương của bạn có thể tăng lên nếu cha mẹ bạn có tiền sử bị loãng xương hoặc gãy xương hông.
- Thay đổi nội tiết tố: Mức độ thấp của một số hormone nhất định có thể làm tăng khả năng mắc bệnh loãng xương. Ví dụ:
+ Mức độ estrogen thấp ở phụ nữ sau khi mãn kinh.
+ Mức độ estrogen thấp do không có kinh nguyệt bất thường ở phụ nữ tiền mãn kinh do rối loạn hormone hoặc hoạt động thể chất quá mức.
+ Mức độ thấp của testosterone ở nam giới. Nam giới mắc các bệnh lý gây ra testosterone thấp có nguy cơ bị loãng xương. Tuy nhiên, sự suy giảm dần dần của testosterone khi lão hóa có lẽ không phải là lý do chính dẫn đến sự mất xương.
- Chế độ ăn: Bắt đầu từ thời thơ ấu và khi về già, chế độ ăn ít calci và vitamin D có thể làm tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương. Ăn kiêng quá mức hoặc ăn ít protein có thể làm tăng nguy cơ mất xương và loãng xương.
- Các vấn đề sức khỏe khác. Một số tình sức khỏe mà bệnh nhân đang được điều trị hoặc kiểm soát có thể làm tăng nguy cơ loãng xương, chẳng hạn như các bệnh nội tiết hoặc sử dụng nội tiết tố, bệnh đường tiêu hóa, viêm khớp dạng thấp, một số loại ung thư, HIV / AIDS và chán ăn do tâm lý (tâm thần).
- Thuốc: Sử dụng lâu dài một số loại thuốc có thể khiến bạn dễ bị mất xương và loãng xương, chẳng hạn như:
+ Glucocorticoid và hormone tuyến thượng thận, điều trị các bệnh khác nhau, chẳng hạn như hen suyễn và viêm khớp dạng thấp.
+ Thuốc chống động kinh, điều trị co giật và các rối loạn thần kinh khác.
+ Thuốc điều trị ung thư, sử dụng hormone để điều trị ung thư vú và tuyến tiền liệt.
+ Thuốc ức chế bơm proton (PPI), làm giảm axit trong dạ dày.
+ Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), điều trị trầm cảm và lo lắng.
+ Thiazolidinediones, điều trị bệnh đái tháo đường tuýp II
- Lối sống: Một lối sống lành mạnh có thể rất quan trọng để giữ cho xương chắc khỏe. Các yếu tố góp phần gây mất xương bao gồm:
+ Mức độ hoạt động thể chất thấp và thời gian không hoạt động kéo dài có thể góp phần làm tăng tốc độ mất xương. Chúng cũng khiến cơ thể ở trong tình trạng thể chất kém, có thể làm tăng nguy cơ ngã và gãy xương.
+ Uống nhiều rượu, bia trong thời gian dài là một yếu tố nguy cơ đáng kể đối với bệnh loãng xương.
+ Các nghiên cứu chỉ ra rằng hút thuốc là một yếu tố nguy cơ gây loãng xương và gãy xương. Các nhà nghiên cứu vẫn đang nghiên cứu xem tác động của việc hút thuốc đối với sức khỏe của xương là do chỉ sử dụng thuốc lá hoặc là những người hút thuốc có nhiều yếu tố nguy cơ bị loãng xương hơn.
|
