Chế độ ăn tốt cho tim mạch đối với bệnh nhân Tăng huyết áp

(Trở về mục nội dung gốc: )

Chế độ ăn tốt cho tim mạch đối với bệnh nhân Tăng huyết áp
Các nguyên tắc bổ sung thêm cho bệnh nhân tăng huyết áp bao gồm:
· Rau xanh: ăn sống, luộc, hoặc hấp và nấu cùng với các loại gia vị khác hơn là với
muối
· Nên nấu ăn ở nhà để có thể kiểm soát lượng muối trong thức ăn
· Tránh và giảm ăn các thức ăn chứa nhiều muối (dưa muối, cá mặn, thức ăn nhanh
hay thực phẩm chế biến, thực phẩm đóng hộp, v.v…)

Trở về mục nội dung gốc: