|
|||||||||
Lời khuyên về chế độ ăn(Trở về mục nội dung gốc: ICPC ) |
|
|
Lời khuyên về chế độ ăn - Khi có thai, nhu cầu chất sắt có thể tăng 3 lần hơn so với phụ nữ hành kinh. Tuy nhiên, cơ thể chỉ hếp thu được khoảng 10 - 15% lượng sắt đưa vào. - Lượng sắt đưa vào cơ thể mỗi ngày trong nửa cuối thai kỳ là 30mg. - Khả năng hấp thụ sắt trong tam cá nguyệt III tăng 3 lần, nhu cầu sắt tăng từ 1-2mg lên đến 6mg mỗi ngày. - Khuyên thai phụ có chế độ ăn phù hợp với gia đoạn mang thai để có lượng dự trữ sắt thích hợp. Chất sắt có nhiều trong thịt, rau xanh, ngũ cốc lên men hay nẩy mầm. Vitamin C làm tăng khả năng hấp thu sắt. Chất Tannin trong trà và cafe làm ức chế sự hấp thu sắt. Chiến dịch truyền thông hướng dẫn chế độ ăn bằng cách in và phát tờ rơi. - Acid folic có nhiều trong rau, đậu, trái cây có màu vàng và xanh và có trong gan. Với phụ nữ không mang thai, nhu cầu acid folic là 240μg mỗi ngày và cần bổ sung 200μg mỗi ngày. |
|
Trở về mục nội dung gốc: ICPC |
|
|
|
|
|
|
khai giảng ngày 08/06/2025
Chăm sóc bệnh nhân ngoại trú nhiều thách thức do bệnh tật đa dạng, dấu hiệu khó nhận biết sớm, nhiều yếu tố ảnh hưởng sức khỏe, thiếu nguồn lực ngoài bệnh viện. Vì vậy, bác sĩ cần trau dồi thêm kỹ năng y học gia đình để chẩn đoán và điều trị hiệu quả . Khóa học giúp ôn tập - cung cấp kiến thức tiếp cận từng bước chẩn đoán - hướng dẫn điều trị các bệnh thường gặp trong khám bệnh ngoại chẩn. tham khảo thêm
|