Hãy mô tả các bước sơ cứu

(Trở về mục nội dung gốc: )

1. Bình tĩnh: Giữ bình tĩnh và trấn an người bệnh.

2. Ngồi thẳng, đầu cúi về phía trước: Yêu cầu người bệnh ngồi thẳng trên ghế, đầu hơi cúi về phía trước.

3. Bóp chặt mũi: Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ bóp chặt liên tục hai bên cánh mũi (phần sụn mềm).

4. Giữ 10-15 phút: Giữ nguyên tư thế bóp mũi trong 10 đến 15 phút mà không thả ra để kiểm tra.

5. Thở bằng miệng: Hướng dẫn người bệnh thở chậm bằng miệng.

6. Chườm lạnh (Tùy chọn): Có thể đặt một túi chườm lạnh hoặc khăn mát lên sống mũi và trán.

7. Kiểm tra lại: Sau 10-15 phút, nhẹ nhàng thả tay. Nếu máu vẫn chảy, lặp lại quy trình bóp mũi một lần nữa.

❗ Những điều KHÔNG nên làm

• Không ngửa đầu ra sau: Điều này sẽ khiến máu chảy xuống họng, có thể gây buồn nôn, nôn ói hoặc hít sặc.

• Không nằm xuống: Luôn giữ tư thế ngồi.

• Không nhét vật lạ vào mũi: Tránh tự ý nhét bông gòn khô, giấy ăn hoặc các vật dụng khác vào sâu trong mũi vì có thể gây tổn thương thêm khi lấy ra.

• Không xì mũi hoặc ngoáy mũi: Sau khi máu đã ngừng, tránh xì mũi, ngoáy mũi hoặc vận động mạnh trong ít nhất 24 giờ.