Logo Xem trang đào tạo trực tuyến arrow1
space
 Người đau thần kinh tọa cần lưu ý gì trong sinh hoạt hàng ngày?

Người đau thần kinh tọa cần lưu ý gì trong sinh hoạt hàng ngày?

(Trở về mục nội dung gốc: )

Người đau thần kinh tọa cần lưu ý: . .
- Tránh ngồi lâu, đứng lâu một chỗ. .
- Tránh các động tác gập người, xoay người mạnh. .
- Nâng vật nặng đúng cách. .
- Duy trì tư thế ngồi, đứng, nằm đúng. .
- Tập luyện thể dục nhẹ nhàng thường xuyên. .
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung canxi. . .
 

space
Tài liệu đào tạo liên tục

Trở về mục nội dung cha

Nội dung anh em:

1-hình 1
Các thời kỳ phát triển của trẻ

Nguyễn Thùy Châu - Võ Thành Liêm.....(xem tiếp)

1-hình 1
Tình huống minh họa

ICPC.....(xem tiếp)

1-hình 1
Dịch tễ học nhiễm virus varicella-zoster: Thủy đậu

uptodate.....(xem tiếp)

Kiến thức nhanh
tận dụng ngữ cảnh và thông tin cơ bản
Đại cương
Normal distribution

Hình ảnh

khai giảng ngày 14/12/2025

Phát triển kỹ năng điện tâm đồ - 3 tháng trực tuyến - thông tin chi tiết : đường dẫn

 

 



Phụ trách chuyên môn TS Võ Thành Liêm (thanhliem.vo@gmail.com)

space