Logo Xem trang đào tạo trực tuyến arrow1
space
 Tập luyện vận động nào phù hợp cho người đau thần kinh tọa?

Tập luyện vận động nào phù hợp cho người đau thần kinh tọa?

(Trở về mục nội dung gốc: )

Tập luyện vận động phù hợp cho người đau thần kinh tọa bao gồm: . .
- Tập luyện nhẹ nhàng, tránh các động tác gập người, xoay người mạnh. .
- Tập luyện tăng cường cơ bụng, cơ lưng, cơ chân. .
- Tập luyện đi lại, tập luyện thăng bằng. . .
 

📄 Cau truc noi dung

Kien thuc nhanh



Phụ trách chuyên môn TS Võ Thành Liêm (thanhliem.vo@gmail.com)

space