Vệ sinh cá nhân

(Trở về mục nội dung gốc: )

Vệ sinh cá nhân
5.2 Vệ sinh cá nhân trong thai kỳ

- Tắm rửa thường xuyên, thay giặt quần áo sạch sẽ, tránh thụt tháo âm đạo, tránh ngâm mình dưới nước (dễ nhiễm lạnh, nhiễm khuẩn)

- Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái, chất liệu dễ thấm nước.

- Tránh đi giày có đế hoặc gót quá cao

- Vệ sinh vú hàng ngày giúp cho tuyến sữa của vú phát triển đều giúp trẻ có thể bú ngay sau sanh.

- Thai kỳ làm tăng nguy cơ sâu răng, nên hướng dẫn thai phụ vệ sinh răng miệng kỹ. Nên đến nha sĩ khám răng ít nhất 01 lần trong thai kỳ.

- Nhà ở phải thoáng khí sạch sẽ, tránh ẩm, nóng, khói, tránh tiếp xúc với khói thuốc lá, khói bếp.

Tải về tài liệu chính .....(xem tiếp)