Logo Xem trang đào tạo trực tuyến arrow1
space


Lao động - nghỉ ngơi

(Trở về mục nội dung gốc: ICPC )

Lao động - nghỉ ngơi
5.1 Chế độ lao động - nghỉ ngơi

- Lao động vừa sức, làm theo khả năng, xen kẽ nghỉ ngơi. Không nên làm việc quá sức vì dễ bị nguy cơ sảy thai.

- Ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, nên sắp xếp 01 tiếng nghỉ trưa.

- Tránh làm việc ban đêm (từ tháng thứ 7)

- Nên xen kẽ nghỉ ngắn giữa giữa giờ làm việc.

- Nếu cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, đau bụng thì nên nghỉ ngơi.

- Tránh môi trường làm việc có hóa chất độc hại

- Có thể tập thể dục nhẹ nhàng, đi bộ.

- Không nên đi xa, tránh xóc xe hay va chạm mạnh

Tải về tài liệu chính .....(xem tiếp)

Trở về mục nội dung gốc: ICPC

  • Lao động - nghỉ ngơi
  • Vệ sinh cá nhân
  • Quan hệ tình dục
  • space
    Tài liệu đào tạo liên tục
    1-hình 1
    rale nổ mịn

    kỹ năng.....(xem tiếp)

    1-hình 1
    Tổng quan

    DỰ ÁN GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NHÂN LỰC Y TẾ PHỤC VỤ CẢI CÁCH HỆ THỐNG Y TẾ.....(xem tiếp)

    1-hình 1
    13. Bệnh von willebrand (von-willebrand disease - vwd)

    1832/QĐ-BYT.....(xem tiếp)

    Kiến thức nhanh
    bài làm 4
    Điều trị cụ thể
    b8
    

    Hình ảnh

    khai giảng ngày 08/06/2025

    Chăm sóc bệnh nhân ngoại trú nhiều thách thức do bệnh tật đa dạng, dấu hiệu khó nhận biết sớm, nhiều yếu tố ảnh hưởng sức khỏe, thiếu nguồn lực ngoài bệnh viện. Vì vậy, bác sĩ cần trau dồi thêm kỹ năng y học gia đình để chẩn đoán và điều trị hiệu quả .  Khóa học giúp ôn tập - cung cấp kiến thức tiếp cận từng bước chẩn đoán - hướng dẫn điều trị các bệnh thường gặp trong khám bệnh ngoại chẩn. tham khảo thêm

    

    Phụ trách chuyên môn TS Võ Thành Liêm (thanhliem.vo@gmail.com)

    space